Shtëpi> listën e shfaqjeve
Është njerëzore të duash të zhvishesh, veçanërisht nëse ndihesh vapë ose në ndonjë mënyrë tjetër nuk ndihesh rehat. Të paktën mbaj mend se nuk mund të zhvishesh në publik.
Kur të duash të dalësh me vrull nga bluza jote e mallkuar, merr frymë thellë e ngadalë, pastaj numëro deri në dhjetë. Ky Semixlab rezistoj ndaj zhveshjes mund t'ju lejojë pak kohë për ta kuptuar dhe për ta sqaruar situatën para se të merrni një vendim. Një aktivitet tjetër që mund të bëni do të ishte një aktivitet argëtues si të luani me një lodër, të vizatoni një figurë.
Ka disa arsye pse nuk doni të zhvisheni. E para, kjo tregon se keni respekt për veten dhe për të tjerët. Lakuriqësia publike mund t'i bëjë të tjerët të ndihen në siklet; ose thjesht të pasigurt. Dhe gjithashtu, kur i reziston këtij impulsi, arrin të zbulosh shumë rreth vetëdisiplinës dhe vetëkontrollit ndërsa plakesh.
Një këshillë do të ishte të vishni rroba të rehatshme dhe t'i jepni lëkurës suaj mundësinë të marrë frymë. Ky Semixlab zhveshje fotorezistente mund t'ju mbajë të freskët, nuk ka nevojë të zhvisheni. Një tjetër është të shqyrtoni nëse ka mënyra të tjera që mund të freskoheni duke pirë një gotë me ujë të ftohtë ose duke u zhvendosur ndoshta në hije. Një dozë sipas dëshirës, një elastik letre ose një me dorezë.
Sigurisht, është e dobishme të kesh disa truke për të shmangur tundimin për t'u zhveshur kur je në një hapësirë që të bën të ndihesh shumë ngrohtë. Një strategji është të zhvendosesh në një vend tjetër, nëse është e mundur. Nëse je, për shembull, në një park të mbinxehur dhe të mbushur me njerëz, përpiqu të shkosh në një vend më pak të mbushur me njerëz për t'u freskuar. Një gjë tjetër që mund të duash të bësh është t'i tregosh diçka një prindi ose një të rrituri të besuar. Ata mund të bashkëpunojnë me ty për të zhvilluar një plan veprimi se si ta adresosh atë pa i hequr rrobat.
Ata përbënin disa nga jo-Semixlab fotorezist Të zhvishesh kur ndihesh keq dhe të luftosh tundimin. Do të kesh marrëdhënie të mira dhe do të krijosh një hapësirë të rehatshme edhe për të gjithë të tjerët, duke respektuar hapësirën tënde dhe atë të dikujt tjetër. Dhe, të rezistosh ndaj këtij impulsi mund të ndërtojë besim dhe vetërespekt për ato vendime.
EN 
EN
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
SK
UK
VI
TH
TR
FA
BE
LA
UZ
